Febre entre as famosas, o suco verde promete desintoxicar e acelarar o metabolismo! Perfeito para começar o dia, não?

Você já deve ter ouvido falar do suco verde, suco detox e suas variações. A moda da vez das celebridades e blogueiras, é o suco que promete desintoxicar e desinflamar o organismo, a bebida virou não apenas um de boa forma como também de beleza.

A grande sacada destes sucos desintoxicantes, é que ajudam a eliminar as toxinas, melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico, aumentam a hidratação do corpo e por consenquência disso tudo promove o bem estar e emagrecimento. As frutas, verduras e outros ingredientes usados nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde.

Os ingredientes do suco verde podem variar de acordo com seu gosto , por isso vamos dividir com vocês duas receitas para você incluir este elixir na sua dieta e aproveitar todos os benefícios para a sua saúde.

Receita 1

· 2 fatias de abacaxi picadas

· 1 maçã picada

· 1 folha grande de couve

· 1 rodela de gengibre

· suco fresco de 1 limão

Receita 2

· 3 ramos de hortelã, capim-limão ou erva-cidreira

· 1 mão de semente de girassol germinada (sem casca)

· 2 maçãs médias, picadas

· 3 folhas de couve-manteiga ou espinafre

· 1 cenoura, picada

· 1 inhame, picado

· 1 pedacinho de gengibre

fonte: http://www.juv.com.br/blog/index.php/suco-detox/